Eines der ältesten natürlichen Heilverfahren. Mutmaßlich seit Anbeginn der Zeit wusste man um Wärme und ihre Folgen. Die Wärmetherapie basiert heute auf der Summe der Menschheitserfahrungen und nachweisbarer Tests. Wärme weitet die Blutgefäße. Sie fördert damit die Durchblutung und entspannt so die Muskulatur. Die Nervenbahnen weden von Druckreizen befreit, der Schmerz wird »gelöst«. Da die Wärme über die Enden der Nervenbahnen auf der Haut wirkt, kann das Schmerzempfinden durchaus geschwächt werden. Wärme regt außerdem ganz allgemein gesagt den Stoffwechsel an und hat stets eine positive Wirkung auf die Psyche.
Empfohlen ist die Wärmetherapie bei Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates im chronischen Stadium. Zum Beispiel bei Arthrosen, Wirbelsäulen- Syndromen und muskulären Verspannungen. Oft wird die Wärmetherapie auch bei chronischen Gelenkentzündungen als angenehm empfunden.